當 AI 越來越聰明，
我們的大腦卻正在被「溫水煮青蛙」煮軟了 🧠💦
麻省理工學院（MIT）的一項研究警告我們：
📉 長期使用 ChatGPT 寫作的人，大腦連結能力會明顯下降
🧩 更有高達 83% 的人，記不住自己剛剛寫過的句子！
這不是效率的問題，而是——
我們正在欠下一筆「認知債務」：
你用未來的思考力，換取現在的便利。
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我是在程世嘉先生的一篇文章中看到這個研究的。
他說了一句話，我超有共鳴👇
「當我們把建構、組織、表達交給 AI，
我們就不再是思考的人，而只是資訊的搬運工。」📦
AI 幫你寫沒錯，但你真的有「想」嗎？
這讓我想到另一個比喻——
就像 GPS 讓我們變成路痴，
ChatGPT 可能也會讓我們變成「思考痴」🗺️➡️🧠❌
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文章還提到日本武道精神裡的「守破離」：
🔸 守：先把基本功練熟，不能亂來
🔸 破：精通後開始調整、創新
🔸 離：內化後，走出自己的風格
而我們現在很多人是什麼？
跳過「守」，直接用 AI 嘗試「破」與「離」，結果根基不穩，東西做出來卻沒靈魂。💨
真正的職人，是願意花時間練煮飯的壽司學徒 🍚🍣
不是一上場就想當主廚。
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這讓我想起一門對我影響很深的課：《簡報五力全開》📚✨
這不是教你怎麼用 PowerPoint 的課，
而是教你——怎麼講清楚、說服人、讓人行動 的課。
它幫我累積了三種關鍵能力：
🎯 聚焦力：讓你一句話說出重點，不再資訊轟炸
🎬 結構力：有邏輯、有節奏地引導對方思考
💡 表達力：讓複雜的事變簡單，讓人秒懂你在說什麼
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這堂課的設計者是我非常敬重的簡報教練——小花老師 🙌
他曾說過一句話，我至今深深記得：
「李小龍說過：我不怕有人練了一萬招來對付我，但我怕有人把一招練了一萬遍！」
不是選擇「AI 或自己做」，而是判斷：
🧠 哪些部分我要親自鍛鍊？
⚙️ 哪些部分可以交給 AI 放大？
先練出本事，再讓 AI 成為助攻，這才是聰明的使用者。
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如果你也常常覺得——
🤔 腦中有很多想法，卻講不清楚
🌀 做了很多事，但說服不了人
🔇 有好內容，但沒好說法
那我真心推薦你去體驗這堂課：
這不只是簡報課，
而是一門訓練你「思考力 × 說服力 × 影響力」的基本功訓練 💪🔥
別還沒學會煮飯，就想開餐廳。
先練基本功，才是對 AI 最好的搭配！
📍我的建議：用 AI 之前，先讓你的大腦準備好 💡
